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【世界独家】小孩抵抗力差吃什么可以增强抵抗力?_小孩抵抗力差吃什么可以增强抵抗力

2023-04-20 11:29:51 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、回答小孩增强抵抗力吃什么好的问题,我们首先应该了解小孩抵抗力差是由于长期营养不均衡,父母过分保护、滥用抗生素和抗体消失等原因造成的。

2、第一小孩增强抵抗力可以多吃营养丰富的食物,钙、铁、锌、维生素族群对小孩增强抵抗力有重要作用,所以要多让孩子吃富含维生素、矿物质和高蛋白的食物;第二小孩增强抵抗力可以选择合适的保健品给孩子吃。

3、因为孩子消化系统不完善,而且普遍存在营养不均衡的情况,所以可以给孩子吃一些富含多种维生素和矿物质的保健品,如善存小佳维,对孩子补充营养提高抵抗力很有帮助的;第三小孩增强抵抗力要多吃滋补帮助提高抵抗力的食物,为宝宝补充体能、增强免疫力;第四小孩增强抵抗力可以多给孩子喝水。

4、儿童体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。

5、水分充沛,新陈代谢旺盛,有助于小孩增强抵抗力;第五给孩子吃易消化食物,因为不易消化的食物吃了会增加孩子的胃肠负担,容易造成积食而影响孩子健康。

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